Meine Nähe zum leistungsorientierten Sport hat sich durch mein Umfeld entwickelt. Über einige Jahre durfte ich von aussen hautnah miterleben, was es bedeutet, Leistungssport zu leben - mit all seinen Herausforderungen, all seinen Höhen und Tiefen. 

Gerade im Bereich von Kindern und Jugendlichen ist mir aufgefallen, dass die mentale Gesundheit oft auf der Strecke bleibt. Das muss nicht sein!

 

Als dipl. Sport Mental Coach begleite ich Menschen dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und gezielt einzusetzen. Ob auf dem Spielfeld, in der Schule, im Beruf oder im Alltag. Herausforderungen gehören schliesslich zum Leben. 

Ich helfe dir, Strategien zu entwicklen, um mit Druck, Zweifeln, Ängsten oder Rückschlägen umzugehen, dein Selbstbewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

 

Wie wäre es, wenn du dein Potential voll nutzen könntest? 

 

Warum gerade zu mir?

 

Vertrauensvolle Gespräche auf Augenhöhe: 

Ich höre dir zu und helfe dir, die beste Version von dir selbst zu werden. 

 

Einfache, verständliche Sprache: 

Keine komplizierten Fachausdrücke, sondern klare Worte, die dich weiterbringen. 

 

Zielorientiertes Coaching: 

Gemeinsam arbeiten wir an konkreten Zielen, die dir in deiner Herausforderung und im Alltag helfen. 

 

Keine Rezepte aus dem Allgemeinbuch: 

Deine Herausforderungen und Ziele sind so individuell, wie du selbst. So wird auch die Unterstützung auf dich und deine Situation zugeschnitten sein.